Como fazer bolinho de aveia com banana
Introdução
Os bolinhos de aveia com banana são uma opção saudável e deliciosa para um lanche ou café da manhã. Além de serem fáceis de fazer, eles são ricos em fibras e nutrientes. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples e algumas dicas para deixar seus bolinhos ainda mais saborosos.
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Uma pitada de sal
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, amasse as bananas até obter uma consistência cremosa.
- Adicione a aveia, a canela, o fermento, o mel, o ovo, o óleo de coco e o sal. Misture bem todos os ingredientes.
- Com uma colher, forme pequenas porções da massa e coloque-as em uma forma untada ou forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno por aproximadamente 15-20 minutos, ou até que os bolinhos fiquem dourados.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Dicas extras
Para deixar seus bolinhos de aveia com banana ainda mais saborosos, você pode adicionar alguns ingredientes extras, como:
- Gotas de chocolate amargo
- Nozes picadas
- Coco ralado
- Passas
Experimente diferentes combinações e descubra a sua preferida!
Conclusão
Os bolinhos de aveia com banana são uma opção saudável e prática para incluir no seu dia a dia. Com essa receita simples e algumas dicas extras, você pode preparar esses deliciosos bolinhos em casa. Aproveite o sabor e os benefícios nutricionais dessa combinação e desfrute de um lanche ou café da manhã nutritivo!