Como aliviar a dor do aparelho

Ter um aparelho ortodôntico pode trazer muitos benefícios para a saúde bucal, mas também pode causar desconforto e dor nos primeiros dias ou após os ajustes. Felizmente, existem algumas medidas que você pode tomar para aliviar essa dor e tornar a experiência mais confortável. Neste artigo, vamos explorar algumas dicas e técnicas para ajudar a aliviar a dor do aparelho.

1. Use cera ortodôntica

A cera ortodôntica é uma ótima aliada para aliviar a dor causada pelo atrito do aparelho com a boca. Basta pegar um pequeno pedaço de cera, amolecê-la nas mãos e aplicá-la sobre os brackets ou fios que estão causando desconforto. A cera cria uma barreira protetora entre o aparelho e a mucosa oral, reduzindo a fricção e aliviando a dor.

2. Faça bochechos com água morna e sal

Um bochecho com água morna e sal pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor causada pelo aparelho. Misture meia colher de chá de sal em um copo de água morna e faça bochechos por cerca de 30 segundos. Repita esse processo algumas vezes ao dia para obter alívio.

3. Utilize analgésicos

Se a dor persistir mesmo após a aplicação da cera ortodôntica e dos bochechos com água morna e sal, você pode recorrer a analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol. No entanto, é importante seguir as instruções de dosagem e consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento.

4. Consuma alimentos macios

Alimentos duros e crocantes podem aumentar o desconforto causado pelo aparelho. Opte por alimentos macios e fáceis de mastigar, como sopas, purês, iogurtes e smoothies. Evite alimentos pegajosos, como balas e chicletes, que podem ficar presos no aparelho e causar mais dor.

5. Realize exercícios de alongamento

Exercícios de alongamento podem ajudar a aliviar a dor muscular causada pelo aparelho. Tente abrir e fechar a boca lentamente, mover a mandíbula para os lados e fazer movimentos circulares com a boca. Esses exercícios podem ajudar a relaxar os músculos e reduzir a tensão.

6. Mantenha uma boa higiene bucal

Manter uma boa higiene bucal é essencial para prevenir infecções e reduzir a dor causada pelo aparelho. Escove os dentes cuidadosamente após cada refeição, utilizando uma escova de cerdas macias e um creme dental recomendado pelo seu ortodontista. Use também o fio dental e enxaguante bucal para garantir uma limpeza completa.

Seguindo essas dicas, você poderá aliviar a dor do aparelho e tornar o processo de correção ortodôntica mais confortável. Lembre-se de sempre consultar o seu ortodontista em caso de dor intensa ou persistente, pois ele poderá ajustar o aparelho para proporcionar maior conforto.