Compreender a necessidade de comer por conforto emocional é fundamental para lidar com comportamentos alimentares compulsivos. A psicanalise oferece uma abordagem que permite analisar as causas por trás desse comportamento, identificar as emoções envolvidas e buscar um tratamento adequado. A compulsão alimentar é caracterizada pela busca constante por comida mesmo quando não se está com […]
O Guia Prático: Psicanálise e Técnicas de Mindfulness para Emagrecer oferece orientações e técnicas para alcançar um emagrecimento saudável, promovendo o bem-estar mental, o controle emocional e o desenvolvimento pessoal. Com base na psicanalise e na prática de mindfulness, este guia aborda a importância do autoconhecimento, da alimentação consciente e da adoção de hábitos saudáveis […]
Um estudo americano revelou que o sono tem um papel fundamental na perda de peso. A restrição do sono afeta a regulação do apetite, levando ao aumento da ingestão de alimentos e, consequentemente, ao ganho de peso. No entanto, aumentar a duração do sono pode ter o efeito oposto, auxiliando na redução da ingestão calórica […]
A obesidade exógena, ou obesidade nutricional, é considerada uma das anormalidades mais comuns dos tempos modernos e o mais sério transtorno alimentar do mundo desenvolvido. Estudos têm mostrado que a obesidade está relacionada a fatores genéticos, ambientais, familiares, culturais, sociais, psicológicos e emocionais. A psicanalise tem se mostrado uma abordagem eficaz no tratamento da obesidade, […]
A mentalidade de dieta é um fenômeno cultural que tem afetado a relação das pessoas com a comida e o corpo. As dietas têm reduzido a conexão entre o sujeito, o corpo e o mundo, levando a uma desconexão dos sinais de fome e saciedade. Isso resulta em perda de capacidades como saborear os alimentos, […]
Você já se pegou sendo muito crítico consigo mesmo(a) em relação ao seu corpo e ao processo de emagrecimento? A autocrítica excessiva pode ser uma barreira para alcançar um corpo saudável e uma boa saúde mental. Neste guia prático, vamos explorar como a psicanalise pode ajudar na superação da autocrítica no emagrecimento, promovendo a autoestima […]
A psicanalise é uma abordagem da psicologia que tem como objetivo compreender os processos mentais e emocionais que influenciam nossos comportamentos e escolhas. Quando aplicada ao estudo dos ciclos de dieta e ganho de peso, a psicanalise nos permite explorar as questões mais profundas que estão por trás desses padrões repetitivos e muitas vezes frustrantes. […]
A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Para abordar esse desafio complexo, nós, da clínica especializada em tratamento de sobrepeso e obesidade, adotamos uma abordagem psicanalítica. Acreditamos que a obesidade está intrinsecamente ligada às adições e que a psicoterapia em grupo, baseada em princípios psicanalíticos, […]
A psicanalise é uma abordagem terapêutica que pode ser uma poderosa ferramenta para lidar com o estresse sem recorrer à comida. Sabemos que o estresse pode desencadear comportamentos de comer emocional, onde buscamos na comida um alívio temporário para nossas emoções negativas. No entanto, a psicanalise nos oferece técnicas de enfrentamento do estresse que nos […]
A psicanalise pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar as pessoas a celebrar as pequenas vitórias durante o processo de emagrecimento. Ao mergulhar no autoconhecimento e explorar as motivações subjacentes aos hábitos alimentares e de exercícios, a psicanalise pode fornecer insights valiosos e apoio emocional para promover a mudança de hábitos. É importante reconhecer as […]
