O que é ayurveda e yoga O Ayurveda e o Yoga: Uma Abordagem Holística para a Saúde e o Bem-Estar O Ayurveda é um antigo sistema médico indiano focado no equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Acredita-se que cada indivíduo possua um tipo único de constituição, conhecido como dosha, composto por três energias: Vata, Pitta […]