O que é alimentação ayurveda receitas O que é Alimentação Ayurvédica? A Alimentação Ayurvédica é um sistema nutricional milenar da Índia que visa equilibrar os doshas (energias vitais) no corpo. Baseia-se na crença de que cada pessoa possui uma constituição única (dosha dominante) e que certos alimentos agravam ou harmonizam esses doshas. Ao adaptar a […]