O que é devaneio?

O devaneio é um estado mental em que a pessoa se perde em pensamentos e imaginações, afastando-se da realidade presente. É um momento em que a mente vagueia livremente, criando cenários e histórias fictícias.

Características do devaneio

O devaneio pode ser caracterizado por:

• Perda de contato com a realidade;
• Pensamentos desorganizados;
• Imaginação intensa;
• Distração;
• Desconexão com o ambiente;
• Tempo perdido;
• Reflexões profundas;
• Criação de histórias e cenários fictícios.

Como o devaneio pode ser útil?

Embora o devaneio seja muitas vezes visto como uma distração ou uma fuga da realidade, ele também pode ter benefícios. O devaneio pode estimular a criatividade, permitindo que a mente explore possibilidades e crie novas ideias. Além disso, o devaneio pode ser uma forma de relaxamento e alívio do estresse.

Exemplo de devaneio:

Imagine-se em uma praia paradisíaca, com o sol brilhando, a brisa do mar acariciando seu rosto e o som das ondas quebrando suavemente na areia. Você está deitado em uma espreguiçadeira, lendo um livro fascinante enquanto saboreia uma bebida refrescante. Neste momento, você está completamente imerso em seu devaneio, aproveitando a sensação de paz e tranquilidade.

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Referências:

1. https://www.psychologytoday.com/us/blog/ulterior-motives/201802/the-benefits-daydreaming
2. https://www.healthline.com/health/daydreaming-effects#benefits