O que é bom para enjoo?
O enjoo é uma sensação desagradável que pode ser causada por diversos fatores, como movimento, doenças, gravidez, entre outros. É uma condição comum e que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida.
Causas do enjoo
O enjoo pode ser causado por diferentes motivos, sendo os mais comuns:
- Movimento: o enjoo de movimento é conhecido como cinetose e ocorre quando o cérebro recebe informações conflitantes dos olhos, ouvidos e outros órgãos sensoriais. É comum em viagens de carro, avião, barco ou até mesmo em brinquedos de parques de diversões.
- Doenças: algumas doenças, como gripe, resfriado, labirintite e gastrite, podem causar enjoo como um dos sintomas.
- Gravidez: o enjoo matinal é comum durante o primeiro trimestre de gestação e pode afetar até 80% das mulheres grávidas.
- Alimentação: comer em excesso, alimentos gordurosos, picantes ou com cheiros fortes podem desencadear o enjoo.
Remédios para enjoo
Existem diversos remédios disponíveis no mercado que podem ajudar a aliviar o enjoo, como:
- Antieméticos: medicamentos que combatem o enjoo e vômitos, como a metoclopramida e a dimenidrinato.
- Antihistamínicos: medicamentos que bloqueiam a ação da histamina, substância envolvida nas reações alérgicas e também no enjoo, como a difenidramina e a prometazina.
- Fitoterápicos: algumas plantas medicinais, como gengibre e hortelã, podem ajudar a aliviar o enjoo.
Dicas para aliviar o enjoo
Além dos remédios, algumas medidas podem ser adotadas para aliviar o enjoo, como:
- Evitar alimentos gordurosos, picantes e com cheiros fortes.
- Comer em pequenas porções e mastigar bem os alimentos.
- Evitar deitar logo após as refeições.
- Beber líquidos em pequenas quantidades ao longo do dia.
- Evitar ambientes com odores fortes.
- Descansar e relaxar.
É importante ressaltar que, em casos persistentes ou graves de enjoo, é fundamental buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e tratamento adequado.
Esperamos que essas informações tenham sido úteis para você entender melhor sobre o enjoo e como aliviá-lo. Caso tenha alguma dúvida ou sugestão, deixe nos comentários!
