O que aumenta o ácido úrico?

O ácido úrico é uma substância produzida pelo organismo como resultado da quebra das purinas, que são encontradas em alimentos e também são produzidas pelo próprio corpo. Normalmente, o ácido úrico é dissolvido no sangue e eliminado pelos rins através da urina. No entanto, quando há um excesso de produção ou uma diminuição na eliminação do ácido úrico, ele pode se acumular no corpo, levando a problemas de saúde.

Alimentos ricos em purinas

Uma das principais causas do aumento do ácido úrico é o consumo excessivo de alimentos ricos em purinas. Alguns exemplos desses alimentos são:

• Carnes vermelhas
• Frutos do mar
• Órgãos de animais, como fígado e rim
• Alimentos processados, como salsichas e embutidos
• Bebidas alcoólicas, especialmente cerveja

Esses alimentos aumentam a produção de ácido úrico no organismo, o que pode levar ao seu acúmulo e à formação de cristais nas articulações, causando a gota.

Obesidade

A obesidade também está relacionada ao aumento do ácido úrico. O excesso de peso pode levar a uma maior produção de ácido úrico e dificultar a sua eliminação pelos rins. Além disso, a obesidade está associada a outros fatores de risco para a gota, como a resistência à insulina e a inflamação.

Doenças renais

Problemas nos rins, como a insuficiência renal, podem levar ao acúmulo de ácido úrico no organismo. Isso ocorre porque os rins são responsáveis por filtrar o ácido úrico do sangue e eliminá-lo pela urina. Quando os rins não estão funcionando adequadamente, o ácido úrico pode se acumular no corpo.

Medicamentos

Alguns medicamentos também podem aumentar os níveis de ácido úrico no organismo. Entre eles estão os diuréticos, utilizados no tratamento da hipertensão arterial, e a aspirina em altas doses.

Conclusão

O aumento do ácido úrico pode ser causado por diversos fatores, como o consumo excessivo de alimentos ricos em purinas, a obesidade, doenças renais e o uso de certos medicamentos. É importante manter uma alimentação equilibrada, evitar o consumo excessivo de álcool e manter um peso saudável para prevenir problemas relacionados ao ácido úrico.