Como Saber que a Glicose está Alta
A glicemia, ou açúcar no sangue, é um indicador fundamental da saúde do corpo. Quando a glicose se acumula em níveis elevados por muito tempo, pode haver consequências para sua saúde. Saber quando a glicose está alta pode ser crucial para prevenir problemas mais graves.
Quais são os Níveis de Glicose no Sangue?
Antes de discutir os sintomas e sinais da glicose alta, é importante entender os níveis normais de glicose no sangue. O nível ideal depende do momento do dia:
– Fasting Plasma Glucose (FPG) : Menos de 100 mg/dL antes das refeições.
– Postprandial Blood Sugar : De 100 a 125 mg/dL pode indicar pré-diabetes, enquanto níveis acima disso significam diabetes.
Sintomas e Indícios de Glicose Alta
1. sede excessiva
Aumento na fome ou sede é um dos primeiros sinais da glicose alta no sangue. Isso ocorre porque o corpo tenta se livrar do açúcar acumulado eliminando-o por meio das urinas.
2. Frequência Urinária Aumentada
Quando os níveis de glicose são altos, o organismo tenta combater a superabundância enviando mais fluido para as vias urinárias. Isso resulta em maior necessidade de ir ao banheiro e, eventualmente, pode levar à desidratação.
3. Perda de Peso Indesejada
Mesmo com um aumento da fome, você pode notar perda de peso sem querer se livrar de calorias. Isso ocorre porque o corpo não está usando corretamente a glicose para obter energia e acaba queimando as reservas de gordura.
4. Fadiga Recorrente
O aumento na fadiga pode ser um sinal de que algo não está funcionando como deveria, especialmente se você tem dificuldade para recuperar-se mesmo após uma boa noite de sono. Isso ocorre porque o corpo não consegue utilizar a glicose corretamente.
5. Visão Turva
Glicose elevada pode causar distorções visuais momentâneas que podem ser temporárias e durarem apenas alguns minutos, mas em casos graves podem ser perenes se não forem tratados.
6. Feridas ou Infecções
A glicose alta pode prejudicar a imunidade do corpo tornando-o mais vulnerável às infecções e dificultando o processo de cicatrização de feridas, que poderiam ser leves no início.
7. Dores Musculares Recorrentes
A dor muscular também pode estar associada à diabetes se os níveis de glicose permanecerem elevados por um longo período, comprometendo o metabolismo do corpo e resultando em lesões musculares.
Como Medir a Glicose no Sangue?
Medir sua glicemia é fundamental para diagnosticar e monitorar a diabetes. Existem alguns métodos simples que podem ser feitos em casa:
– Glicosímetro : Um dispositivo médico usado para medir o nível de açúcar no sangue.
– Plasma de Fasting Glucose (FPG) : Uma amostra do sangue coletada após uma noite sem comer ou beber calorias, geralmente coleta em jejum por 8 horas.
Conclusão
Saber quando a glicose está alta é importante para o diagnóstico e tratamento precoce da diabetes. Se você notar alguns dos sinais mencionados acima, é fundamental procurar um médico para realização de uma avaliação mais detalhada. A detecção precoce pode fazer diferença na sua qualidade de vida.
