202-Terapia Holística para Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Enfrentar a depressão pode ser um desafio significativo, pois os sintomas podem ser debilitantes e afetar todos os aspectos da vida cotidiana. Embora existam várias abordagens de tratamento disponíveis, a terapia holística tem se mostrado uma opção valiosa para pessoas que buscam uma abordagem integrativa e abrangente para lidar com a depressão.
201-Terapia Holística Para Ansiedade
Você já sentiu aquele frio na barriga, coração acelerado e um sentimento de inquietação que parece que algo ruim vai acontecer, mas você não sabe bem o que é? Essa é a ansiedade, uma resposta natural do nosso corpo ao estresse.
